Hypnose pour la perte de poids
Fais la paix avec ton alimentation et ton corps
Marre des régimes yo-yo? Marre des règles alimentaires qui épuisent? Envie de s’accorder de la douceur?
Retrouve ton équilibre avec l’hypnose et la diet’éthique
Avec une approche bienveillante, je te propose de combiner l’hypnose et la diet’éthique pour t’aider à perdre du poids de façon sereine, sans pression et surtout sans privation. Le but est de retrouver une relation apaisée avec la nourriture, en te respectant à chaque étape.
Aujourd’hui, on est tellement submergées par des conseils et des injonctions qu’on ne sait plus quoi manger, ni comment. On finit par se priver de ce qui nous fait plaisir ou à manger par habitude, sans vraiment écouter nos sensations. Et si tu pouvais simplement te reconnecter à tes envies, savourer ce que tu aimes sans culpabilité, et te sentir bien dans ton corps ?
Hypnose
L’hypnose est un outil puissant pour t’accompagner dans ce processus. Elle permet de travailler en profondeur sur les habitudes alimentaires et les émotions qui sont parfois à l’origine des comportements alimentaires difficiles à changer.
Contrairement aux régimes stricts, l’hypnose agit directement sur ton inconscient pour t’aider à te libérer des compulsions, des envies de grignotage ou des habitudes qui te freinent.
En te plongeant dans un état de relaxation, durant lequel tu restes présent consciemment, l’hypnose t’aide à reprogrammer tes pensées et à instaurer des habitudes plus saines tout en douceur.
Elle te permet d’apaiser la relation que tu as avec la nourriture et de retrouver un lien de confiance avec ton corps.
L’objectif est que tu te sentes plus alignée avec tes besoins réels, sans te forcer ni te priver.
Diet’ éthique
La diet’éthique, c’est une façon d’aborder l’alimentation avec respect pour ton corps et tes besoins réels.
Contrairement aux régimes qui imposent des règles strictes et souvent frustrantes, la diet’éthique t’apprend à écouter tes sensations de faim, à reconnaître ce dont ton corps a vraiment besoin et à te nourrir en accord avec tes envies, tout en te faisant plaisir. Plus de culpabilité, plus de lutte contre toi-même.
Le secret ?
Être à l’écoute de tes sensations en étant connectée à toi-même. Ainsi, peu importe si un accident t’oblige à arrêter le sport, que tu vives un évènement difficile émotionnellement ou que tu sois en pleine ménopause, tu restes à ton poids de forme.
Avec la diet’éthique, tu apprends à t’alimenter de manière intuitive et naturelle, tout en te respectant à chaque étape de ton parcours.
Voici ce que je te propose:
Séance de diet’éthique env. 1h15-1h30 : CHF 150.-
Séance d’hypnose env. 1h15 – 1h30 : CHF 150.-
Pack 4 séances:
2 diet’éthique + 2 hypnose : CHF 540.- (-10%)
Pack 6 séances:
2 diet’éthique + 4 hypnose: CHF 765.- (-15%)
Prochains événements
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