L’acceptation au bout des doigts

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil de transformation personnelle remarquable qui libère des émotions négatives tout en apportant un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels, voire même physiques.

Méthode douce par excellence, l’EFT permet de prendre conscience de ses émotions négatives en lien avec un problème précis et de s’en libérer. Elle se base sur le principe d’acceptation d’un état pour aller vers un autre que l’on choisit.

L’EFT se fonde sur l’hypothèse que tous les domaines de notre vie peuvent être améliorés par la résolution de problèmes émotionnels non résolus.

Vous apprendrez à utiliser la recette de base dans votre vie quotidienne.

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« L’EFT n’est pas une thérapie, c’est un processus. » Gary Craig