Est-ce que cette façon de fonctionner m’appartient encore aujourd’hui ?
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Mais pourquoi ça m’arrive encore ?

Tu changes de travail, de relation ou de situation… mais quelque chose semble toujours se répéter ? Et si certains comportements appris ou hérités influençaient encore la place que tu prends aujourd’hui ? Une lettre de femme à femme pour comprendre ces schémas et commencer à t’en libérer.
prendre sa place
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À toi qui en as marre de devoir toujours prouver que tu mérites ta place,

Je ne sais pas exactement ce que tu vis en ce moment. Peut-être qu’au travail, on te parle d’une manière que tu n’accepterais même pas qu’on parle à ta meilleure amie. Peut-être que tu donnes beaucoup, que tu fais bien ton…
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Mon enfant se dévalorise… comment l’aider?

Quand un enfant répète : "Je suis nul." Le réflexe de beaucoup de parents est de répondre : "Mais non voyons, tu es intelligent !" On aimerait que ces quelques mots effacent sa peine. Et pourtant... ils glissent souvent sur…
gestion de la colère
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Mon enfant fait des crises de colère… Et si c’était une bonne nouvelle ?

« Il fait des crises pour un rien. » « Elle hurle dès qu'on lui dit non. » « Il tape. » « Il se ferme complètement. » Et à chaque fois, je vois la même chose. Une maman fatiguée. Parfois découragée. Qui a…

Sincèrement… combien de fois par jour tu te dis que t’es nulle ou conne ?

Je te pose la question, là, maintenant.Pas pour te juger. Mais parce que je me la suis posée moi aussi… et la réponse m’a fait mal. Parce que franchement, écoute autour de toi.On s’auto-insulte sans arrêt.On se rabaisse.…
une maman stressée et épuisée par es enfants tdah et qui a besoin de solutions

« Maman, j’ai encore oublié mon cahier. »

Et toi, tu retiens tes larmes en te disant : « C’est moi qui ai foiré, hein ? » Chère Maman Dépassée (et secrètement héroïque), Tu connais ce moment ? Celui où tu sors de la réunion parents-profs avec le sourire figé,…
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Un audio cadeau, pour accompagner votre grossesse sereinement :

Votre allié sérénité pour un accouchement apaisé! Ecoutez et ressentez à nouveau la confiance Par Jessica, hypnothérapeute certifié(e) en accompagnement périnatal Chères futures mamans, Vous êtes enceintes, peut-être…
peurs ou phobies chez l'enfant
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Peurs ou Phobies chez les enfants

Comment faire la différence (et éviter les sueurs froides) ! Si vous avez déjà retrouvé votre enfant juché sur une chaise, terrorisé par une araignée de la taille d’un confetti, ou si votre petit dernier refuse catégoriquement…
perte de poids par l'hypnose

Perte de Poids et Hypnose

🎯 Non, je n’ai pas de baguette magique… mais on peut avancer ensemble ! Ah, la perte de poids… Ce sujet qui revient plus souvent que l’envie de grignoter devant Netflix 🍿. Entre les régimes miracles 🪄, les conseils…
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Tu as peur pour ton enfant ? Voici comment retrouver confiance et mieux l’accompagner.

Quand notre enfant souffre, notre premier réflexe est de vouloir le protéger. C'est normal. Nous l'aimons plus que tout. Mais parfois, sans nous en rendre compte, la peur prend tellement de place qu'elle finit par nous faire perdre…