EFT, la méthode pour apaiser les émotions fortes

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil de transformation personnelle remarquable qui libère des émotions négatives tout en apportant un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels, voire même physiques.

Méthode douce par excellence, l’EFT fait prendre conscience de ses émotions négatives en lien avec une difficulté précise et de s’en libérer. L’EFT se fonde sur l’hypothèse que tous les domaines de notre vie peuvent être améliorés par la résolution de problèmes émotionnels (stress, peur, honte, colère, culpabilité, etc.).

Cette matinée permet de comprendre d’où proviennent vos émotions négatives et d’utiliser au quotidien la recette de base pour un apaisement immédiat.

Public: toutes et tous, sans pré-requis.

Lien inscription Université Populaire : ici