Archive d’étiquettes pour : respiration et stress

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« Mon enfant ne me raconte jamais rien quand il rentre de l’école »

En effet, nos petites têtes blondes ne sont pas toutes très bavardes.  Mais comment un enfant peut savoir parler de ça ? quels mots utiliser ? comment mettre les mots sur ce qu’il a ressenti ? si nous ne le faisons…
libérer le cortisol
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Trop de cortisol… et j’en fais quoi, moi ?

Tu changes de travail, de relation ou de situation… mais quelque chose semble toujours se répéter ? Et si certains comportements appris ou hérités influençaient encore la place que tu prends aujourd’hui ? Une lettre de femme à femme pour comprendre ces schémas et commencer à t’en libérer.