Je ne sais pas exactement ce que tu vis en ce moment. Peut-être qu’au travail, on te parle d’une manière que tu n’accepterais même pas qu’on parle à ta meilleure amie. Peut-être que tu donnes beaucoup, que tu fais bien ton travail, que tu prends sur toi… et qu’au fond, tu te demandes encore ce […]
Quand un enfant répète : « Je suis nul. » Le réflexe de beaucoup de parents est de répondre : « Mais non voyons, tu es intelligent ! » On aimerait que ces quelques mots effacent sa peine. Et pourtant… ils glissent souvent sur lui comme la pluie sur une feuille. Parce que le problème n’est pas qu’il ne […]
« Il fait des crises pour un rien. » « Elle hurle dès qu’on lui dit non. » « Il tape. » « Il se ferme complètement. » Et à chaque fois, je vois la même chose. Une maman fatiguée. Parfois découragée. Qui a déjà tout essayé. Expliquer. Punir. Rassurer. Négocier. Et qui finit par […]
Je te pose la question, là, maintenant.Pas pour te juger. Mais parce que je me la suis posée moi aussi… et la réponse m’a fait mal. Parce que franchement, écoute autour de toi.On s’auto-insulte sans arrêt.On se rabaisse. On se critique. On se traite de « nul », de « con », de « bon […]
Et toi, tu retiens tes larmes en te disant : « C’est moi qui ai foiré, hein ? » Chère Maman Dépassée (et secrètement héroïque), Tu connais ce moment ? Celui où tu sors de la réunion parents-profs avec le sourire figé, les ongles plantés dans les paumes, et une boule dans la gorge grosse […]
Votre allié sérénité pour un accouchement apaisé! Ecoutez et ressentez à nouveau la confiance Par Jessica, hypnothérapeute certifié(e) en accompagnement périnatal Chères futures mamans, Vous êtes enceintes, peut-être même au dernier trimestre, et l’idée de l’accouchement vous inspire à la fois de l’excitation… et un peu d’appréhension. C’est tout à fait normal. Votre corps s’apprête […]
Comment faire la différence (et éviter les sueurs froides) ! Si vous avez déjà retrouvé votre enfant juché sur une chaise, terrorisé par une araignée de la taille d’un confetti, ou si votre petit dernier refuse catégoriquement d’aller aux toilettes parce que « un monstre pourrait en sortir », bienvenue dans le monde fascinant des […]
🎯 Non, je n’ai pas de baguette magique… mais on peut avancer ensemble ! Ah, la perte de poids… Ce sujet qui revient plus souvent que l’envie de grignoter devant Netflix 🍿. Entre les régimes miracles 🪄, les conseils contradictoires 📢 et les injonctions à la volonté 💪, c’est un vrai casse-tête ! Et moi […]
Quand notre enfant souffre, notre premier réflexe est de vouloir le protéger. C’est normal. Nous l’aimons plus que tout. Mais parfois, sans nous en rendre compte, la peur prend tellement de place qu’elle finit par nous faire perdre confiance dans les incroyables capacités de notre enfant à traverser cette étape. Une mauvaise passe à l’école, […]