Et toi, tu retiens tes larmes en te disant : « C’est moi qui ai foiré, hein ? » Chère Maman Dépassée (et secrètement héroïque), Tu connais ce moment ? Celui où tu sors de la réunion parents-profs avec le sourire figé, les ongles plantés dans les paumes, et une boule dans la gorge grosse […]
Votre allié sérénité pour un accouchement apaisé! Ecoutez et ressentez à nouveau la confiance Par Jessica, hypnothérapeute certifié(e) en accompagnement périnatal Chères futures mamans, Vous êtes enceintes, peut-être même au dernier trimestre, et l’idée de l’accouchement vous inspire à la fois de l’excitation… et un peu d’appréhension. C’est tout à fait normal. Votre corps s’apprête […]
Comment faire la différence (et éviter les sueurs froides) ! Si vous avez déjà retrouvé votre enfant juché sur une chaise, terrorisé par une araignée de la taille d’un confetti, ou si votre petit dernier refuse catégoriquement d’aller aux toilettes parce que « un monstre pourrait en sortir », bienvenue dans le monde fascinant des […]
🎯 Non, je n’ai pas de baguette magique… mais on peut avancer ensemble ! Ah, la perte de poids… Ce sujet qui revient plus souvent que l’envie de grignoter devant Netflix 🍿. Entre les régimes miracles 🪄, les conseils contradictoires 📢 et les injonctions à la volonté 💪, c’est un vrai casse-tête ! Et moi […]
L’apprentissage de la marche chez un enfant est un moment crucial qui requiert une grande dose de confiance et d’amour inconditionnel. En tant que parent, il est essentiel de créer un environnement sécurisant où l’enfant peut explorer et tomber sans crainte. Cette période de découverte et d’expérimentation est non seulement un jalon important dans le […]
C’est un sujet important qui nécessite d’en parler de manière incessante pour que cela s’arrête. Au Centre Ginkgo, nous recevons passablement d’enfants qui subissent du harcèlement scolaire mais aussi de nombreux adultes qui en ont subi étant plus jeune et qui en souffre encore aujourd’hui. C’est impressionnant à quel point cet acte passe sous silence […]
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1) Dessinez-vous comme un petit bonhomme allumette sur la partie gauche de la feuille : la tête, les yeux, le nez, la bouche, le corps, les bras, les jambes. Écrivez en dessous votre prénom et les initiales de votre nom de famille. Le bonhomme allumette c’est celui de vos premiers dessins d’enfant… souvenez-vous ! Pas besoin donc d’avoir […]
Vous trouvez ci-dessous les 5 étapes pour commencer à utiliser l’EFT dans votre quotidien afin d’apaiser vos peurs, vos colères, votre stress et toutes les émotions qui vous submergent. Les 5 étapes: Identifier le problème: qu’est-ce qui vous dérange ? (stress, peur, colère, etc). Evaluer l’intensité de 0 à 10 (10 représente le niveau le […]
